Про питание

Утро: творог низкокалорийный с 2 ч. ложками мёда и хлопья "фитнесс" с молоком День: куриный суп и 1 кусок чёрного хлеба, какова калорийность рациона??
Регистрируйтесь, делитесь ссылками в соцсетях, получайте на WMR кошелек 20% с каждого денежного зачисления пользователей, пришедших на проект по Вашей ссылке. Подробнее
ЛУЧШИЙ ОТВЕТ
Наставник (70329)
нет такого понятия низко калорийный творог. творог может быть с 0% жира. или с 5 % или с № % жира - все это низкокалорийные виды творога , однако плотность творога резко меняет его калорийность . если в твороге много воды - он менее калорийный , чем плотный , хорошо сцеженый творог. 1 грамм белка- 4 калории 1 грамм углеводов -4 калории. 1 грамм жира -9 калорий. дальше взвешивайте и считайте сами.
ЕЩЕ ОТВЕТЫ
Специалист (559)
до 800 ккал
iof
Ученик (228)
Сказать Гуглу............... что здесь нашел)........
Знаток (332)
Анонимус, отстань со своей диетой ))) Твои хлопья - это жуткая профанация, там сахара - как грязи в октябре. А в черном хлебе вообще!
Гроссмейстер (7310)