Про питание

Утро: творог низкокалорийный с 2 ч. ложками мёда и хлопья "фитнесс" с молоком День: куриный суп и 1 кусок чёрного хлеба, какова калорийность рациона??
Регистрируйтесь, делитесь ссылками в соцсетях, получайте на WMR кошелек 20% с каждого денежного зачисления пользователей, пришедших на проект по Вашей ссылке. Подробнее
После регистрации Вы также сможете получать до 175 руб за каждую тысячу уникальных поисковых переходов на Ваш вопрос или ответ Подробнее
ЛУЧШИЙ ОТВЕТ
Наставник (80294)
нет такого понятия низко калорийный творог. творог может быть с 0% жира. или с 5 % или с № % жира - все это низкокалорийные виды творога , однако плотность творога резко меняет его калорийность . если в твороге много воды - он менее калорийный , чем плотный , хорошо сцеженый творог. 1 грамм белка- 4 калории 1 грамм углеводов -4 калории. 1 грамм жира -9 калорий. дальше взвешивайте и считайте сами.
ЕЩЕ ОТВЕТЫ
Специалист (559)
до 800 ккал
iof
Ученик (228)
Сказать Гуглу............... что здесь нашел)........
Знаток (332)
Анонимус, отстань со своей диетой ))) Твои хлопья - это жуткая профанация, там сахара - как грязи в октябре. А в черном хлебе вообще!