скажите какое нибудь средство для похудения?

"Волшебной палочки" НЕТ! Замечательный совет от ПРОХОЖЕГО + движение, движение и движение.
...Есть, правда, ещё одно средство - влюбиться до потери памяти...)))
Источник: большой опыт по похудению обоими методами...)

средство одно - скотч на рот)

Не жрать! ( не путать с "не есть")

Исключите из пищи мучное. Съедайте в день по большому грейпфруту - он сжигает жир. Больше двигайтесь, меньше лежите на диване. Не ешьте ночью.

терпение и труд всё перетрут