Наставник (40067)

Завтра все , как одна , встаем в 5 утра , в кроссовки и побежали трусцой ! ... ;-) Слушаю Ваши оправдания почему Вы не хотите жить правильно ?

Мы платим до 300 руб за каждую тысячу уникальных поисковых переходов на Ваш вопрос или ответ Подробнее
ЛУЧШИЙ ОТВЕТ ИЗ 10
Хранитель Истины (419506)
Все ясно! Ты нас убить хочешь!....)))))И сидеть тут ОДНА!....))))))
ЕЩЕ ОТВЕТЫ
Хранитель Истины (301577)
У меня кроссовок нет)))))))
Наставник (84789)
Патамушта это не мои правила. А бегать в 5 утра вообще вредно я щитаю))
Хранитель Истины (325784)
Я раньше 2 не ложусь!!!((
И хотелось бы посмотреть ЧТО пополз...ПОБЕЖИТ завтра в 5...
а в 5 утра....это правильно?
при -17 за окном.....)))
неее....пока не потеплеет -на стадион ни ногой)
Мудрец (10678)
ну..для меня правильные правила совсем другие..
бегаю после 6-ти и вечера..(ну н е бегаю..но в се равно))
Привет, Солнце)
Наставник (97797)
А это все они, врачи, они не разрешают мне жить правильно ) да-да...
Верховный Наставник (101033)
слишком рано и слишком холодно)
Я лучше в 8 утра пойду в свой фитнес-клуб(там и беговая дорожка имеется))
Наставник (66647)
Как человек, 40 лет занимающийся спортом и имевший отношение к спортивной медицине, спешу вас разочаровать. Бегать в пять утра не то что неполезно, а даже вредно, а после 35 лет вообще недопустимо. Делать упражнения, связанные с нагрузнами и резкими движениями можно не раньше чем через 2-3 часа после пробуждения. Утром, максимум что можно сделать, это плавные гимнастические упражнения, дыхательную гимнастику или несложный разминочный комплекс ушу или из другого восточного стиля.
Хранитель Истины (271871)
Пасиб! Я однажды побегала... Три месяца потом кашляла...
Теперь перешла на отжимания! Когда вспомню! ))
ПОХОЖИЕ ВОПРОСЫ