При помощи чего Вы сбрасываете лишний вес?

страдания любовно-душевные иссушают не только мозг, но и тело))

Арбузная диета...

ем 1 раз в день, а не 3

Не ем много..
Ем часто, но немного..
Если съем целую тарелку чего-нибудь, чувствую себя плохо..
93 кг. держится в течении последних 30 лет.. ))

При помощи того, чем и набираю. Рта. Меньше ем....

А у нас всё проще:
"Утром кекс, вечером секс!"
(если не помогает, мучное исключаем)....))))

А вот те кто пробовал - говорят что действует потому что это в горло не лезет... Ну мне худеть не надо- я и так красивый- а остальные пусть попробуют...

Я не склонна к полноте...кушаю все что полезно и не очень))

Лапароскопическое бандажирование желудка

Не набираю. Образ жизни не позволяет. А худеть с помошью крупы, на мой взгляд, все равно что мыться при помощи грязи. Читать в популярных журналах и в инете советы по похудению, все равно, что читать гороскопы. Способ питания надо подбирать себе лично путем проб и ошибок, экспериментов. Все организмы разные. От чего один здоров и бодр, другой заболеет и помрет или будет еле ноги таскать. Даже советовать другим то, что тебе лично подходит - не лучшая идея. Кроме того, сбрасывать лишний вес надо очень потепенно и комплексно, переходя на здоровый образ жизни и подходящее тебе питание. Иначе все бестолку.

5000 метров пробега сжигает 1000кк, а после 40 минут плавания где-то кг скидывается. Диеты к чёрту, одно мучение. Уж лучше не пережирать, что тоже плохо получается.

Пролежала 23 дня в больнице с острым панкреатитом - 10 кг как не бывало. Присоединяйтесь

жрать надо меньше и злица на жизнь