Хранитель Истины (306753)

Тут есть те, кто спортом занимается. Скажите, что сделать, чтоб после большой нагрузки назавтра меньше тело болело?

Мы платим до 300 руб за каждую тысячу уникальных поисковых переходов на Ваш вопрос или ответ Подробнее
ЛУЧШИЙ ОТВЕТ ИЗ 12
Наставник (80457)
я делаю так..оставляю в покое тело на несколько дней..а то заработаешь исчо больше проблем потом)поверь мне)
ЕЩЕ ОТВЕТЫ
Верховный Наставник (191141)
Может быть с пользой пошел бы грузчиком?
Наставник (88692)
Отличный спорт в этом плане - шахматы...
завтра еще нагрузить тело. но с умом конечно. кислоту разогнать
Верховный Наставник (127565)
Повторить тоже самое.. Через недельку другую мышцы привыкнут.. ))
Наставник (61880)
Опять нагрузить мышцы... Опередили...
Верховный Наставник (126450)
теперь бухай..помогает))
Верховный Наставник (122541)
С утра размяться. Я, например. отжимаюсь 3/30. Проходит.
Просветленный (586801)
С утра разминку небольшую и сразу контрастный душ.
Горячий душ. Потом холодный. Потом опять.
ты лучче не спортсменов спрашивай)) я водичку пью+ таблеточку нурофена)
Мудрец (17979)
Крепатура мышц-от выработки молочной кислоты...Спасают от нее-статичные упражнения на растяжку мышц.
ПОХОЖИЕ ВОПРОСЫ