Какие орехи самые-самые полезные? Вы знаете, чем полезен каждый вид орехов?

Вроде грецкие, но я больше люблю кедровые и кешью.

Я люблю кедровые..про пользу не знаю,но они самые вкусные(на мой вкус)

Помню самый не полезный , арахис .

Полезен тот, который растет в местности, где вы родились...

просто люблю кешью)))и кедровые))) но только не жареные)))не соленые)))
опять это НО влезло)))) да что же это такое)))))

Пожалуйста, читайте!
http://f-journal.ru/orekhi-polza/

все они жирнюки, орехи эти(

Это информация у меня в голове не задерживается. Знаю, что много орехов есть нельзя за один прием. Кажется, головные боли могут быть в том числе от лишнего количества.

прям чтоб сильно поелзные..то вряд ли..любые больше горсти не рекомендуется..а то и меньше..
ну скажем самые самые кедровые по витаминам( или че там в них)
самые низкокалорийные фундук-дундук.
я люблю орехи..но не ем.
грецкий хорошо и миндаль...

Мне полезно все, что вкусно)) если серьезно конкретно не знаю, там масла есть полезные , еще что то...ну правда если хочется орехов- ем! Значит надо так)

Не знаю...(Уже никакие не ем...Наелась 30 августа 12 года..)))
1 сентября аппендицит делали.)))
Уже почти два с половиной года БОЮСЬ...)