А Вы тоже считаете, что - 5 минут сна после звонка будильника («ну еще чуть-чуть можно») - это лучше чем всё остальное время сна?

Специально ставлю будильник на 10 минут раньше. И эти 5-10 минут хоть и лежу, но уже настраиваюсь на подъём. А если со звонком встать, ощущаешь себя инопланетятином)) Спать лучше ложиться до 22, чтобы выспаться и сны увидеть. Ну хоть изредка!)

Не считаю..
Никогда не любил спать, 3-4 часов сна - это достаточно...

нет,не считаю,я если сразу не встану,могу потом часа на два заснуть.

в последнее время я заставляю себя спать,а то-в 2 лег,в 5 встал.спать нужно!!!

да.

Так и есть. Рыжий прав. Это можно объяснить даже с медицинской точки зрения.

Не важно на сколько у меня будильник...всё равно мне 15-20 минут не хватает доспать)))