Как бросить курить?

ЗЫ Только без копипасты, пожалуйста. Желателен свой опыт... Спасибо!
Спасибо всем большое...
Дополнен 7 лет назад
Регистрируйтесь, делитесь ссылками в соцсетях, получайте на WMR кошелек 20% с каждого денежного зачисления пользователей, пришедших на проект по Вашей ссылке. Подробнее
После регистрации Вы также сможете получать до 150 руб за каждую тысячу уникальных поисковых переходов на Ваш вопрос или ответ Подробнее
ЛУЧШИЙ ОТВЕТ
Специалист (972)
по моему мнению, самый лучший и эффективный способ, это прочитать книгу Алена Карра "Легкий способ бросить курить", эта книга на самом деле действует, люди, которые курили по 15-20 лет, после прочтения этой книги, бросили эту вредную привычку, а точнее избавились от никотиновой зависимости.

Вот ссылка на книгу
ЕЩЕ ОТВЕТЫ
Ученик (98)
Поддерживаю предыдущий ответ. И помните, что свобода от курения - это СВОБОДА. Большими буквами! Держитесь, первую неделю тяжко... С каждым днем все легче, но все равно...
Ученик (107)
TheGood , дада))+100500

Абсолютно согласна, есть такая замечательная книга.
И она на самом деле помогает.
Знакомые,которые не поленились, прочли - бросили эту вредную привычку.
Теперь еще возникает вопрос как заставить человека ее прочесть? Но если Вы действительно хотите избавиться от зависимости, то вперед.
Стоит только очень захотеть..
Магистр (1566)
А мне кажется, что при желании можно все, и ломку перетерпеть, много кто из моих друзей бросали курить, потому что хотели и больше не начинали) Если есть желание, значит все получиться)))
Сам пробовал курить в первом классе, но очень не понравилось и с тех пор ни одной сигареты)
Ученик (144)
месяц не курить и всё я бросил)
Ученик (131)
брось и всё.
я вот так же сделать хочу :D