Польза и эффект от медитации.

Эффект есть. Суть медитации в регулировании функций своего организма при помощи физических упражнений и созерцания окружающего мира. Сущность нашего сознания в том, что оно может концентрироваться только на одном предмете. Например, можно сконцентрировать внимание только на своем дыхании или отключить вообще все свои пять органов чувств и довести организм до состояния бревна, то есть до полной бесчувственности. При помощи медитации можно отключить такие автоматизмы как дыхание, терморегуляция, сердечная деятельность и довести себя до состояния трупа. Мозг при этом не отключается. И тогда в мозг хлынет из Космоса поток Божественной энергии и человек ощутит неземное блаженство. И это понятно. После того как усилием воли он отключил у себя все органы чувств, то его больше не волнуют боль, страх, злость, жадность, ревность и т. д. Если у него ничего не болит и ему ничего не надо, то ему становится все пофиг. Даже если йог не одет, не обут и лежит на ложе из иголок, то это его совершенно не волнует и никакого дискомфорта он не чувствует. Ну, йог, чё! Но, чтобы достичь такого состояния надо иметь совершенное тело и уметь регулировать все свои жизненные процессы и потоки жизненной энергии в организме. Для того, чтобы извлечь из занятий медитацией какую-то пользу надо очень много заниматься.