Почем вегетарианское питание полезнее мясного?

Сегодня наблюдается ситуация, когда в мегаполисах люди все чаще переходят на ЗОЖ. Человечество стало массово посещать фитнес-клубы, принимать участие в специальных детокс-программах и искать в сети рецепты полезной еды. Вегетарианство тоже активно «шагает» по планете. Если верить статистике, на заре миллениума количество вегетарианцев в мире составляло почти миллиард человек, тогда как теперь оно уже превысило миллиардную отметку и по-прежнему увеличивается.
Вегетарианцами становятся вне зависимости от мировоззрения, хотя известно, что таких людей больше в религиозных государствах. Вегетарианский образ жизни представляет собой профилактику многих заболеваний, так как рак, высокое артериальное давление либо сахарный диабет. Есть очевидное заблуждение, что фруктово-овощное питание не может насытить человека, и вплоть до вечерних часов он будет оставаться голодным.
Это совершенно неверно только потому, что нам привычна тяжелая и плохо перевариваемая еда. Однако стоит перейти на легкий вариант питания, как вы начнете иначе относиться к насыщению. Ощущение голода поначалу возникает, поскольку организм требует пищи, к которой привык. Впоследствии вы научитесь принимать новые ощущения. У вас пропадет сонливость, что будет подтверждением полезного и правильного состава трапезы. Мы почувствуете прилив энергии во всем теле.
Кроме того, растительная еда, в сравнении с животной, легко расщепляется, а желудок и кишечник не перегружаются избыточными жирами, калориями и белками. В такой ситуации тело намного легче усваивает еду и прекрасно работает. Если вы решили перейти на вегетарианский вариант питания, установите вот это приложение https://play.google.com/store/apps/details?id=com...., содержащее огромное количество вегетарианских рецептов.