Виды заболеваний, вызванные непрожитыми эмоциями

ПЕРШИТ В ГОРЛЕ

Боль или комок в горле говорит вместо вас.
Вы утаиваете старую обиду или сдерживаете слова, которые давно рвутся наружу.
Для некоторых все ограничивается давящей болью и першением,
а кто-то может навсегда остаться с хроническим кашлем.
Все наши страхи, тревоги и боли стоит проговаривать, тогда и "простуд" будет меньше.

ПРОБЛЕМЫ СО ЗРЕНИЕМ

Близорукость говорит о страхе перед будущим.
Вы буквально не хотите смотреть вперед и постоянно пребываете в подвешенном состоянии.
Затянувшееся ожидание ответа может вызвать глубокий стресс и перерасти в депрессию.
На этом фоне уже развивается глаукома, которая может привести к слепоте.

Никто из нас не знает, что нас ждет впереди, но однажды все выходят из зоны комфорта.
Это происходит с каждым рано или поздно. Примите это - и страх перед будущим сдаст свои позиции.
Иногда полезно не прогнозировать, планировать и озадачивать свое будущее "я".
Живите здесь и сейчас.

ТАХИКАРДИЯ И ПОКАЛЫВАНИЕ В СЕРДЦЕ

При постоянном возбуждении страдает наше сердце.
Итогом могут стать нарушение кровообращения, бессонница и тахикардия. Нужно замедлиться, остановить свой бег по кругу и спросить себя: "Кому и что вы хотите доказать?"

Займитесь медитацией, йогой или дыхательной практикой, придумайте свой вариант расслабления в стрессовой ситуации. Читайте стихи, к примеру, напевайте песни, выберите то, что отвечает вашим предпочтениям и о чем вы не забудете в момент напряжения.

ПЕЧЕНЬ

Гнев и злость сказываются на работе печени напрямую. Неприятные покалывания в правом боку во время глубокого вздоха, давящая боль при ходьбе. Если не отпустить негативные эмоции, в долгосрочной перспективе осложнения могут затронуть желудок и селезенку.

Посмотрите на ситуацию под другим углом, а вдруг повода для злости нет вовсе или остались лишь ваши неоправданные ожидания? Они ваши. Принадлежат вам и никто за них не отвечает. Подумайте.

ВЫСЫПАНИЯ НА ЛИЦЕ

Если вы не съедаете по 2 кг. шоколада в день и вам не 14 лет, то прыщи на лице могут появиться из-за несогласия с собой или подсознательного страха перед людьми.
Вы не 100-долларовая купюра, чтобы нравиться всем, но при этом вы все равно прекрасны, любите себя таким(кой) какой(ая) вы есть.

Также появление прыщей сигнализирует о нарушении ваших психологических границ, потому что кожа - это защита тела и, соответственно, вашей территории.

СУТУЛОСТЬ

Грусть и тоска от навалившихся на вашу спину проблем, вернее то, что вы сами себе взвалили на плечи и тащите по жизни - это может быть чужая ответственность (особенно взрослых детей), недостаток сил и энергии. Фиксируйте свое состояние, если опять ссутулились, то для начала выпрямите спину и расправьте плечи - в мозг хлынет кровь, насыщенная кислородом и вам станет легче.

Все что с нами происходит всегда временно, ситуация, которая вас тяготит, изменится рано или поздно, а жизнь проходит и она у вас одна, другой такой не будет - цените свою жизнь и не зацикливайтесь на проблемах.

АЛЛЕРГИЯ

Как часто вы говорите: "Я не вынесу этого", "Да я терпеть не могу этого человека", "Босс мне даже вздохнуть не дает"? Аллергия - это неадекватная, чрезмерная реакция на угрозу.
Раздражение кожи - это ваше психологическое раздражение в прямом смысле слова.
Если не можете изменить ситуацию - поменяйте отношение к ней: "У этого человека есть свои плюсы",
"Эта работа здорово выручает меня сейчас".

ТРУДНО ДЫШАТЬ

В истоках астмы лежит синдром брошенного ребенка, страх потери безопасности, беспомощность, сильная привязанность к матери. Даже если вы не видите этого - вас любят ваши родные, близкие - вы не один.
Создайте в своем воображении безопасное место, куда вы приходите морально отдохнуть.
Посещайте это место в вашем сознании время от времени и постепенно это ощущение будет переходить в реальную жизнь.

ПРОБЛЕМЫ С КИШЕЧНИКОМ

Когда задето наше самолюбие, боль может начаться с шеи, перейти через грудную клетку и попасть в кишечник, вызвав тошноту. Именно поэтому на оскорбления нужно отвечать с достоинством, а не игнорировать их, проглатывая обиду.

Знайте себе цену, научитесь давать отпор обидчикам, хотя если обидчик пытается нанести обиду вам, значит у него в жизни происходят не очень радостные события и не от хорошей жизни он выплескивает эту боль, задевая вас. В то же время, наше эго будет задето, если мы тоже так когда-то думали о себе, может в подростковом возрасте, может слышали от родителей и маячок обиды закрепился в сознании.
Поэтому важно адекватно реагировать на грубость и обиду в свой адрес, выставляйте свои границы и показывайте наглядно, что с вами так поступать нельзя.

ПОТЕРЯ ВОЛОС

Выпадение волос зачастую бывает вызвано глубокими переживаниями каких-то потерь, ссор,
разрыва с любимым человеком, предательства. В любой непонятной ситуации пейте витамины.
Партнеры приходят и уходят, а здоровье остается с вами. Не храните печаль в душе, как старые письма - выговаривайтесь, пишите письма, выплескивайте эмоции.

НАСМОРК ИЛИ ЗАЛОЖЕННОСТЬ НОСА

При постоянных конфликтах с коллегами, друзьями, семьей или с самим собой мы часто не хотим признавать что-либо. Тогда внутри копятся обида, стыд и отчаяние.
Если вы самостоятельно не справляетесь, срабатывает защитная функция и непрожитые эмоции трансформируются в насморк (еще говорят, что насморк - это невыплаканные слезы) и различные формы ринита.
Решайте все проблемы сразу. Дайте себе и оппоненту пару минут остыть после ссоры и обсудите все острые моменты.

БРОНХИТ

Человек, охваченный постоянной тревогой, будет мучиться различными заболеваниями легких: бронхиальная астма, одышка, бронхоспазмы, нехватка кислорода, бронхит.
Постарайтесь максимально убрать тревогу из своей жизни, наладьте свой режим сна, больше ходите пешком и оглянитесь: действительно ли в вашей жизни так много тревожных моментов или вы просто накручиваете себя?

ТЯНУЩАЯ ИЛИ ДАВЯЩАЯ БОЛЬ В ПОЧКАХ

Испуг и внутренний страх сказываются на почках и проявляются в различных видах боли.
А почки, в свою очередь, могут влиять на всю мочеполовую систему. Страх, как правило, стоит на вооружении нашей системы самосохранения и нам остается только научиться делать выводы.
Через признание своих страхов мы сможем понять, что с ними делать.


Более глубокий смысл всех заболеваний, в той или иной мере, заключается в том, что нужно расслабиться и не изводить себя понапрасну.
Не подавляйте свои чувства. Не пытайтесь делать одновременно множество дел.
Не привыкайте обвинять в своих проблемах кого-то другого или ситуацию.
Не желая чувствовать, проживать ситуацию или взаимоотношения - мы отключаем все свои чувства и это мешает нам определять свои приоритеты и потребности.

Важно помнить, что психосоматика работает в обе стороны, когда одолевает хандра и даже солнышку улыбнуться сложно,
распрямите плечи и посмотрите вверх - это здорово поможет вам улучшить настроение о осанку.
Если прямо сейчас вам сложно резко изменить свое эмоциональное состояние - попробуйте изменить хотя бы положение своего тела.