Поливитамины

Я иногда принимаю поливитамины поскольку не круглый год удаётся пополнять их соответствующими продуктами, а сами они организмом не вырабатываются. Долго думал, на каких витаминах остановиться - их же чёртова масса на витринах аптек - и выбрал АЛФАВИТ. Почему? Известно же, что многие витамины друг с другом несовместимы, Значит, они, принятые вместе, не только не помогут, но и навредят. Поэтому не могу взять в толк, как же можно в одну таблетку, или капсулу затолкать их, да ещё вместе с минералами, и утверждать, что это пойдёт на пользу. Да, однажды я задал такой вопрос фирме, выпускающей глицин, усиленный группой витаминов "В", мол, они же несовместимы, как же у вас получается разместить их в одной таблетке. Увы, ответа так и не дождался, а народ ведётся на рекламу и покупает, покупает. То же и с поливитаминами, цены на которые порой зашкаливают. Тогда почему АЛФАВИТ - не берусь утверждать, что с ними всё в полном порядке, но хотя бы производитель разбросал все ингредиенты по трём таблеткам, ориентируясь на степень совместимости. Других подобного рода поливитаминов я не встречал. Это ни в коем случае не реклама, лучше перед выбором посоветуйтесь с врачом, хотя...